แนะนำอาหารที่ช่วย เสริมหน้าอก ให้มีขนาดใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม เห็นผล 100%

1. เนื้อไก่


เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าไก่มีโปรตีนเยอะมากและดีต่อร่างกายแถมยังดีต่อหน้าอกไปอีก โดยเฉพาะส่วนปีกไก่นั้นมีประโยชน์มาก ยิ่งทานบ่อยเท่าไหร่หน้าอกของคุณจะยิ่งเต่งตึงขึ้นเรื่อยๆ แต่ไม่ควรทานมากจนเกินไป ควรทานแต่พอดีๆ ป้องกันโรคข้อและกระดูกของตัวเราเองด้วย

2. ถั่วต่างๆ


ว่าด้วยเรื่องของถั่วทั้งหลายแหล่งล้วนอุดมไปด้วยโปรตีน เช่น ถั่วเหลือง ถั่วเขียว ถั่วดำ อัลมอนล์ และอื่นๆอีกมากมาย มีวิตามินบีและอีเยอะซึ่งจะช่วยเรื่องความสวยความงามด้วยนั่นเอง และยังมีกรดไลโนเลอิกช่วยในการทำให้หน้าอกใหญ่โตมโหราฬ ชะลอความหย่อยคล้อยได้อีก

3. น้ำมะพร้าว


เรื่องนี้หลายคนอาจไม่เคยได้ยินมาก่อนคงได้ยินแต่ว่าดื่มน้ำมะพร้าวแล้วผิวสวยขึ้น แต่ใครจะรู้บ้างว่าน้ำมะพร้าวนั้นช่วยเรื่องหน้าอกด้วยเหมือนกัน น้ำมะพร้าวถือเป็นแหล่งเอสโตรเจนชั้นยอด ยิ่งกินยิ่งไปกระตุ้นให้หน้าอกใหญ่ขึ้นมานั่นเอง

4. ไข่


ไข่ เป็นอาหารที่ให้โปรตีนสูงและอัดแน่นไปด้วยวิตามินสำคัญหลายชนิด เช่น วิตามินเอ อี และอี และด้วยความที่ไข่เป็นอาหารที่มีคอลเลสเตอรอลสูงจึงเป็นผลให้หน้าอกของคนเราใหญ่ขึ้นโดยธรรมชาติ

5. ผักและผลไม้


อย่างที่รู้กันอยู่ว่าผักและผลไม้สดมีประโยชน์ค่อนข้างสูงอยู่แล้วและยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้อีก และยังช่วยฟื้นฟูระบบเลือดหมุนเวียนที่หน้าอก ทำให้หน้าอกดูดี เนียนสวย น่าสัมผัส

สำหรับสาวๆ ท่านใดอยากมีหน้าอกที่สวยงาม ดูเต่งตึง น่าสัมผัส ก็อย่าลืมทานอาหารให้ครบที่แนะนำด้วยนะ รับรองได้ตามที่ต้องการแน่นอน

นวดนมซิลิโคน เจ้าแรกของไทย Venus Victoria Clinic At Ubon ราคา 800 บาทต่อครั้ง นวดพังผืดยืดกล้ามเนื้อที่นี่ที่เดียว!!!